欧美日韩一区二区视频在线观看_欧美日本一区_av中文字幕在线播放_亚洲精品四区_人人爽日日爽_亚州成人

車厘子吃多了會中毒?橘子皮里的白絲能止咳化痰?真相來了

5個月前 來源:央視新聞客戶端 觀看:120

  每年這個時候,車厘子大量上市,酸甜多汁的口感引得人不免多吃幾顆。不過,有網友發文稱“自己‘狂炫’三大碗車厘子后中毒了”,這樣的說法也引發熱議,有網友留言說自己也有同感,因吃了大量車厘子出現惡心、胃痛、拉肚子的癥狀;還有網友說,車厘子吃多了會導致鐵中毒和氰化物中毒。那么這些都是真的嗎?一次進食多少顆車厘子合適呢?WrX即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  小小車厘子WrX即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  含鐵量真的有這么高嗎?WrX即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  擔心車厘子吃多了會中毒,一種說法是會導致“鐵中毒”,鐵中毒主要是由于攝入鐵過量引起的,但是我們常說,不談劑量談毒性是不科學的。那么,小小的車厘子含鐵量真的有這么高嗎?WrX即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  專家介紹,鐵中毒是由于攝入鐵過量引起的,一次攝入鐵量達到和超過20毫克每公斤體重時會出現急性鐵中毒,對于一個體重60公斤的成人來說,大約就是1200毫克鐵。而櫻桃的鐵含量只有0.36毫克/100克左右,要達到出現鐵中毒的量,大約要一次吃330多公斤,這是不可能的。WrX即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

WrX即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  中華預防醫學會健康傳播分會常委 鐘凱:雖然車厘子確實是有鐵的,但是它的鐵含量其實很低,和豬肝相比可能低了幾十上百倍,吃豬肝都不會鐵中毒,為什么吃車厘子會中毒?這是不可能的。如果你缺鐵的時候,醫生還會告訴你,建議你偶爾吃點豬肝可以補鐵,實際上鐵中毒僅見于比如說吃補鐵劑,吃多了吃錯了,有可能導致,吃食物是不會的。WrX即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  注意了!WrX即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  車厘子不是“補鐵補血”佳品WrX即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  我們知道了,適量吃車厘子不會鐵中毒。這樣的話,還有一個傳聞——網傳車厘子是“補鐵補血佳品”,這個謠言也就不攻自破了。補血作用,這主要歸功于它所含的鐵元素和維生素C。鐵是合成血紅蛋白的重要原料,而維生素C則有助于鐵的吸收,從而提高其補血效果。WrX即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

WrX即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  專家介紹,車厘子鐵含量只有0.36毫克/100克,平時我們食用的豬肉含鐵量就有3毫克/100克,所以車厘子并沒有特別突出的補鐵補血功效。WrX即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  吃車厘子會氰化物中毒?WrX即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  專家:別吃果核WrX即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  網上還有一種夸張的說法,“吃5顆車厘子就能導致氰化物中毒”。氰化物急性中毒,會出現嘔吐、惡心、頭痛、抽搐、呼吸衰竭等癥狀,最終可導致死亡。那么車厘子里真的有氰化物嗎?WrX即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  目前發現的具有強烈毒性的氰化物有三種:氰化鈉(NaCN)、氰化鉀(KCN)以及氫氰酸(HCN)。傳言里說的車厘子含有的就是氫氰酸(HCN),植物中的氰化物通常是以氰苷的形式存在的,氰苷本身無毒,只是當植物細胞結構被破壞時,才會生成氫氰酸。WrX即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

WrX即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  中華預防醫學會健康傳播分會常委 鐘凱:水果當中氰苷的量也是非常少的,而且它主要是存在于水果的果核里面,車厘子的果核是非常硬的,我們不太可能把它咬開,吃里面的果核。而且這個果核如果有氰苷的話,它會有微微的苦味,其實是一種提示,告訴動物不要吃我的籽兒,我要繁殖,我要傳播。我們正常吃水果的時候,只要不去咬破果核,故意去嚼、故意嚼很多的話是不可能中毒的。WrX即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  每天吃多少車厘子合適?WrX即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  這三類人群需減量WrX即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  那么每天吃多少車厘子合適呢?根據《中國居民膳食指南(2022)》,居民每日水果攝入量建議為200~350克。為保證水果均衡攝入,建議普通人一天攝入車厘子為100~150克,大約10~15顆車厘子。WrX即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  以下三類人群更應嚴格控制攝入量:WrX即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  第一類,對于慢性腎病患者。因為車厘子含鉀量較高。對于腎功能不佳的患者,腎臟排鉀能力受限,大量攝入可能導致高鉀血癥。WrX即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  第二類是糖尿病患者。盡管車厘子的升糖指數(GI值)較低,但仍需控制食用量。通常血糖控制穩定的糖尿病患者,每天攝入量應控制在10顆左右。WrX即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  第三類是胃腸疾病患者。患有胃腸道疾病的人群不宜過量食用車厘子,以免引發胃脹、腹瀉或加重胃酸分泌,刺激胃黏膜,引起胃痛,甚至加重原發病情。WrX即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  吃多了砂糖橘會變“小黃人”,是真的嗎?WrX即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  除了車厘子,這個季節另外一大類火爆的水果就是柑橘類,它們的傳言就更多了,比較夸張的是“砂糖橘含大量果糖致癌”,還有網友說“吃了砂糖橘,皮膚變成黃色了”。這些說法是真的嗎?WrX即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  中華預防醫學會健康傳播分會常委 鐘凱:柑橘當中本身就會有β-胡蘿卜素、天然色素,它的顏色是發黃的。如果我們吃得比較多,我們人體不能及時將它代謝掉的話,會產生高β-胡蘿卜素血癥,這個時候我們的皮膚可能會出現一點泛黃,但是不用擔心,因為本身它的代謝也是比較快,只要我們停止食用,很快皮膚的黃色也會褪去。WrX即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

WrX即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  因為果糖本身并不是自然界中比較罕見的東西,相反它是非常常見的。比方說我們很喜歡吃的很多水果,像西瓜、龍眼、桂圓等,里面有很多的果糖,我們吃的最常見的糖是蔗糖,蔗糖吃進去之后也會變成葡萄糖和果糖,所以果糖本身是在生活當中隨處可見,我們也經常在吃,所以這個東西致癌是不靠譜的說法。WrX即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

WrX即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  當然,關于柑橘類也不都是負面的傳言,恐怕最廣泛的說法就是橘子皮里的那些白絲能止咳化痰,其實這些白絲叫橘絡,又稱橘絲,橘絡其實也是一種果皮。“橘子皮”是有外、中兩層果皮,平時直接剝開的那層是外果皮,橘絡是“中果皮”。WrX即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

WrX即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  中華預防醫學會健康傳播分會常委 鐘凱:橘絡的主要成分一個是水分,一個是一些不溶于水的膳食纖維,比如說纖維素,然后有少量的多酚類、黃酮類物質,所以它微微有點發苦,本身這些成分可能會有一些消炎的作用,但是量是很少的,遠遠達不到止咳化痰的作用,如果是咳嗽比較厲害,最好是到醫院看病。WrX即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

  (央視新聞客戶端)WrX即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

本文鏈接:http://www.gxcspki.cn/news-4-178-0.html車厘子吃多了會中毒?橘子皮里的白絲能止咳化痰?真相來了

聲明:本網頁內容由互聯網博主自發貢獻,不代表本站觀點,本站不承擔任何法律責任。天上不會到餡餅,請大家謹防詐騙!若有侵權等問題請及時與本網聯系,我們將在第一時間刪除處理。

上一篇:官宣!春節多地可燃放煙花爆竹 購買要認準正規場所

下一篇:中國短劇“揚帆出海”!國風題材受歡迎 六成市場在美國

為你推薦
  1月20日,中國有“人造太陽”之稱的全超導托卡馬克核聚變實驗裝置(EAST)在安徽合肥創造新的世界紀錄,首次實現1億攝氏度1066秒的高約束模等離子體運行,標志我國聚變能源研...
01-22
  中新經緯1月20日電 近日,美年健康成都體重管理中心正式揭牌,其首款產品“美年?盈?健康”也同步上市,為肥胖癥患者提供了新的健康管理選擇,這標志著美年健康在全方位、全周...
01-21
1 月 26 日消息,據韓聯社報道,比亞迪韓國公司 24 日透露,截至 23 日,旗下純電 SUV 車型“ATTO 3”(元 PLUS)在韓預售量突破 1000 輛關口。這距離比亞迪本月 16 日在韓國市...
01-27
2 月 2 日消息,深藍 S09 大六座 SUV 在上月(1 月 29 日)公布了部分座艙內飾細節,新車以“家庭智慧旗艦”為核心定位,首次搭載智能移動中島與鴻蒙座艙 HarmonySpace。注意...
02-02
自《好閨蜜突然邀請我參加婚禮》播出以來,該劇在各大社交平臺上引起了廣泛關注和討論。無論是在抖音、微博還是B站等平臺上,都有人分享有關該劇的視頻、劇情...
02-19
《余燼之上》戚美華身份是什么?戚美華是壞人嗎??戚美華在《余燼之上》中的身份是廖思遠的養母,并且經營著一家藥鋪??。戚美華的性格豪放,喜歡享受生活,交際廣...
02-21
  本報北京12月29日電(記者 申少鐵)國家疾病預防控制局日前舉行新聞發布會,介紹疾控事業高質量發展有關情況。  疾控體系改革穩步推進。國家疾控局新聞發言人、綜合...
01-21
2月3日,小S(徐熙娣)經紀人向媒體證實,中國臺灣知名女演員大S(徐熙媛)在日本旅游期間因患流感并發肺炎不幸離世。據報道,由于大S家人都在日本,因此...
02-04
  大眾網記者 秦瑾 通訊員 李永添 報道  12月24日,德州學院董仲舒書院揭牌開班儀式在厚德樓第二報告廳舉行。德州市人民政府原副市長、一級巡視員董紹輝,上海交通大學...
01-21
2025年遼寧省普通高等學校招生藝術類專業省統考考生須知  1.凡報考美術與設計類、書法類、音樂類、舞...
01-22
  摘要  臨近春節,聚酯產業鏈進入交貨“掃尾期”,也出現了一些新情況。  炒股第一步,先開個...
01-21
  或因禁止手工補息與非銀同業存款利率自律管理倡議效果逐步顯現,2024年多家銀行出現存款規模...
01-24
天秤座的男生注重外貌和氣質,他們喜歡溫柔、優雅、有內涵的女人。下面就讓我們來看看天...
01-22
每個人都有自己心目中理想的伴侶類型,而對于獅子座的男生他們通常希望找到一位能夠與他...
01-22
布魯克鳥男士服飾品牌?布魯克鳥男士服飾品牌?作為一名有品位的中年男性,一定聽說過布魯克鳥男裝。相比外國品牌,布魯克鳥作為中國本體時裝品牌,旗下的服裝以中國人體型為標準打造...
02-07
時尚與爭議:女明星穿著暴露背后的故事在這個信息泛濫的時代,女明星的穿著往往成為我們熱議的話題。她們在紅毯上的一襲禮服或是出街時的休閑裝,常常引發廣泛討論,尤其是那些選擇...
02-17
2月9日消息,為滿足消費者對品質家居好物的需求,京東“潮品家”頻道升級上線,匯聚百大國際、原創家具品牌,精選時下流行的家具精品、寶藏店鋪、風格趨勢及熱門榜單,為消費者打造一...
02-09
2月19日消息,小紅書電商日前正式啟動運營服務商招募,通過運營服務商的專業化能力和經驗,為商家提供賬號定位、內容打造、直播操盤、店鋪運營、投流推廣、貨盤供應等服務,加速潛...
02-20
2月4日消息,去哪兒發布2025春節旅游報告,數據顯示,由于單位提前放假,加上不少打工人選擇“請2休11”,今年春節節前出行高峰提前至1月25日。機票價格從1月26日開始回落,至除夕到達...
02-07
2月27日,九號公司(689009.SH)發布2024 年年度業績快報。報告期內,該公司營業總收入為141.71億元,同比增長38.63%;歸母凈利潤10.88億元,同...
03-01
2025年1月21日,深圳市聚心教育科技有限公司今日正式官宣,以5000萬人民幣估值已順利完成500萬元人民幣A輪融資。本輪投資是由采納資本領投,由金伯樂創投、美城創投、領創ITVC、...
01-23
自去年底開始,黃金多頭優勢逐漸退卻,國際現貨黃金價格經歷幾次大跌后一度跌下2700關口,多空進入漫長的震蕩周期,多頭始終無法找到再度沖高的時機。  北京時間1月21日,國際現貨...
01-24
彌助是《刺客信條:影》雙主角之一,他違背了系列的一個重要傳統——他不是刺客,也沒有刺客通常擁有的能力,比如潛行或暗殺。 近日《刺客信條:影》副總監Simon Lemay...
01-27
Capcom宣布將于北京時間2月5日早晨6點舉行Capcom Spotlight發布會直播,緊接著將是《怪物獵人:荒野》的專場發布會。 視頻: 這場35分鐘的Spotlight直播將發布Capc...
02-01
各地中小學即將迎來2025春季新學期。日前,教育部印發修訂版《中小學生學籍管理辦法》,明確規定:凡在依法依規設立學校就讀的學生均須建立學籍;嚴肅、及時處理檢查中發現的人籍分...
02-07
1月15日盤后,A股上市游企冰川網絡(300533.SZ)披露了2024年年度業績預告。預告顯示,2024年,冰川網絡預計歸母凈利潤為虧損2.4億元至3.4...
01-21
  IT之家1月24日消息,受大規模罷工導致商用飛機生產停滯和交付量受限的影響,波音公司昨晚公布的...
01-24
  遼寧省海洋預警監測中心2月6日16時發布海浪Ⅳ級藍色警報。  受強冷空氣影響,預計6日夜間至7日白天...
02-07
  2月11日,國家統計局遼寧調查總隊發布2025年1月份遼寧居民消費價格變化情況(CPI)。調查數據顯示,今年1月...
02-12
返回

點擊右上角微信好友

朋友圈

點擊瀏覽器下方“”分享微信好友Safari瀏覽器請點擊“”按鈕

點擊右上角QQ

點擊瀏覽器下方“”分享QQ好友Safari瀏覽器請點擊“”按鈕

主站蜘蛛池模板: 日韩av在线播 | www.久久久| jizz国产免费 | 免费一级黄色电影 | 第一色站 | 久草视频在线资源站 | 欧美日本在线播放 | 精品永久 | 成人av影院| 久草视频新 | 亚洲黄色一级毛片 | 欧美一区二区三区电影 | 亚洲免费一区二区 | 成人国产精品久久 | 国外成人在线视频网站 | 麻豆一区一区三区四区 | 色婷婷av一区二区三区软件 | 亚洲免费小视频 | 欧美午夜精品一区二区三区电影 | 久久成人免费视频 | 国产一区二区视频免费 | 中文字幕在线电影 | 青青草草| 伊人网av | 欧美精品一区二区蜜臀亚洲 | 国产精品国产自产拍高清av | 日韩av在线免费看 | 黄色成人在线 | 欧美一级欧美三级在线观看 | 亚洲精品视频一区二区三区 | 欧美精品一区二区在线观看 | 草比网站| 天天做天天爱天天操 | 国产精彩视频 | 99久久久99久久国产片鸭王 | 毛片一区二区三区 | 污网址在线免费观看 | 久久久免费精品视频 | 亚洲精品在线免费观看视频 | 国产视频99 | 一区二区三区精品 |