俗話說(shuō)“小暑大暑，上蒸下煮”
今日小暑
標(biāo)志著盛夏登場(chǎng)
今天（7月7日）
湖北省氣象臺(tái)繼續(xù)發(fā)布
高溫橙色省級(jí)預(yù)警
湖北多地連發(fā)65條高溫橙色預(yù)警
預(yù)計(jì)7月7日白天，除西部高山地區(qū)外，我省大部分地區(qū)最高氣溫將升至37℃以上，其中襄陽(yáng)、隨州、武漢、鄂州、黃岡、黃石、咸寧等局地可達(dá)40℃以上，請(qǐng)注意防范。
高溫天氣來(lái)襲，謹(jǐn)防中暑
尤其警惕熱射病
熱射病發(fā)病快
從頭暈到昏迷可能只需10分鐘！
而且死亡率超過(guò)50％
50周歲以上的患者死亡率甚至達(dá)到70%~80%
因此要牢記熱射病防治
“8-4-6黃金法則”
" 8 "
熱射病的8項(xiàng)預(yù)防措施
做好熱適應(yīng)
不帶病進(jìn)行高溫作業(yè)
做好工作期間的防暑降溫工作
及時(shí)補(bǔ)水補(bǔ)鹽
備好防暑監(jiān)測(cè)三寶：溫濕度計(jì)、體溫計(jì)、指氧監(jiān)測(cè)儀
備齊降溫設(shè)備及藥品
保證充足睡眠不熬夜
關(guān)注重點(diǎn)人群（體溫調(diào)節(jié)能力欠佳的高齡老年人、嬰幼兒以及既往體弱者）
" 4 "
熱射病預(yù)警4個(gè)信號(hào)
熱射病VS普通中暑，千萬(wàn)別搞錯(cuò)！
癥狀
普通中暑
熱射病（致命）
體溫
＜38℃
＞40℃
意識(shí)
清醒、乏力
昏迷、抽搐、說(shuō)胡話
出汗
大汗淋漓
可能無(wú)汗（更危險(xiǎn)！）
預(yù)后
休息可恢復(fù)
多器官衰竭，致死率50%+
注意： 老人、兒童、肥胖者、慢性病患者、戶外工作者、運(yùn)動(dòng)員、密閉空間勞動(dòng)者（如廚房、車間）都是超高危人群！【記憶口訣】
皮膚發(fā)燙快報(bào)警，手腳發(fā)飄馬上停說(shuō)胡話時(shí)要警惕，嘔吐抽搐鬼門近
" 6 "
熱射病救治6步法
?移
轉(zhuǎn)移環(huán)境：立即將中暑者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，比如大樹(shù)下、通風(fēng)的房屋內(nèi)、有空調(diào)的房間內(nèi)，讓中暑者以最快速度脫離熱源。
?凈
脫凈衣物：將中暑者衣服、褲子全部脫下，去除一切保溫措施。
?降
體表降溫：用冰袋、冰塊、冰凍飲料等物品置于中暑者額頭、太陽(yáng)穴、頸部、腹股溝等處進(jìn)行血液散熱，可用紗布、薄衣物包裹冰袋以免凍傷。
?聯(lián)
聯(lián)系醫(yī)療：救助病患的同時(shí)，其他人可就近向醫(yī)療機(jī)構(gòu)和衛(wèi)勤人員求助，尋求后續(xù)治療。
?喂
喂食液體：患者意識(shí)清醒的情況下，每小時(shí)補(bǔ)充500-1000ml含鈉、鉀的低溫飲品。
?防
防止窒息：出現(xiàn)抽搐、惡心、嘔吐的現(xiàn)象，要注意采取側(cè)臥姿勢(shì)，及時(shí)幫助清理口腔、鼻腔，防止嘔吐物塞住呼吸道引起窒息。
溫馨提示
室內(nèi)中暑也需警惕！
高溫天氣下，通風(fēng)差、溫度高的室內(nèi)環(huán)境同樣容易引發(fā)中暑。
尤其是老年人，他們對(duì)溫度變化感知遲緩，且常因怕浪費(fèi)電不開(kāi)空調(diào)，住在通風(fēng)不良的老房子中，中暑風(fēng)險(xiǎn)更高。
建議老人等高危人群即使在家也要注意降溫，可適當(dāng)開(kāi)空調(diào)（溫度調(diào)至26℃左右）或開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)涼爽舒適，避免中暑。
本文鏈接：http://www.gxcspki.cn/news-1-51539-0.html繼續(xù)40℃+！湖北連發(fā)65條高溫預(yù)警
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