夏天晚上到底是開窗睡覺好,還是開空調睡覺好?晚上睡覺空調到底該不該一直開著?醫生在電視節目中提出的說法,讓人出乎意料!
北京協和醫學院副主任張敏曾在央視《健康中國》節目中指出,開空調的房間,溫度和濕度都是可以調節控制的。
但是如果開窗戶的話,則不可控,尤其住在高樓的房間,如果晚上出現強對流天氣,開窗睡覺是很危險的。因此,建議開空調睡覺,最適宜的溫度是22℃~26℃。
有些人會說:開空調后,寒氣和濕氣就會順著打開的毛孔進身體里了,因此不能開空調!
北京中醫醫院院長劉清泉表示,“我學中醫的,我都不知道它(寒氣和濕氣)怎么進去的?實際上,從古人就開始尋求‘空調’,例如避暑山莊,尤其是那些避暑勝地的溫度多在24℃~26℃之間。因此,我們不要把空調,這種改變美好生活的科技給避而不用,這是認知錯誤。”
暑熱天氣,開上空調,舒舒服服地睡一覺,何樂而不為。
浙江大學醫學院附屬第二醫院副院長張茂也對此表示,大家常說的“空調病”其實是由于不當使用空調而造成的。
當氣溫過高,特別是超過人體正常適應環境的時候,要及時果斷開空調,尤其是老年人、有基礎疾病人群等要及時開空調。
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